Wysokie temperatury nie
tylko pogarszają nasze ogólne samopoczucie i utrudniają
funkcjonowanie różnych narządów ciała, ale wpływają
niekorzystnie także na nasze zęby. Odwodnienie organizmu i obniżone
pH w ustach sprawiają, że bakterie próchnicowe wytwarzają więcej
kwasów i szybciej się rozwijają. Z powodu upałów rośnie zatem
zagrożenie powstaniem próchnicy. Jak się przed tym ustrzec?
Woda – niezastąpiona dla
zdrowia zębów i dziąseł
Na męczące nas letnie
upały istnieje tylko jeden niezawodny lek – stałe nawadnianie
organizmu. O tym, że należy wypijać ok. 1,5 litra wody dziennie,
wiemy chyba wszyscy (lub nawet więcej, w zależności od masy
ciała). Jednak latem powinniśmy zwiększyć tę ilość i
szczególnie pamiętać o tym, by dostarczać organizmowi jej
właściwe ilości. Dentyści tłumaczą, dlaczego woda jest tak ważna:
-
Pomaga pozbyć się
toksyn z organizmu i zmniejsza jego zakwaszenie. -
Wypłukuje cukry z
jamy ustnej, dzięki czemu bakterie nie mają czym się żywić i
wolniej się rozwijają. -
Pomaga utrzymać
właściwy poziom pH w ustach – neutralizuje kwasy. -
Wpływa na utrzymanie
właściwego poziomu śliny, która także reguluje poziom pH.
Ważne jest jednak, by
unikać wody gazowanej, gdyż może ona zakwaszać zarówno jamę
ustną, jak i cały organizm. Duże ilości wody niegazowanej pomogą
nam natomiast zachować nasze zęby w dobrym stanie mimo upałów i
suchości powietrza, i zmniejszą ryzyko rozwinięcia się zmian
próchnicowych.
Woda, higiena i wizyty u
dentysty – odwiedź nasze gabinety w Pruszkowie i Wołominie
Poza piciem dużych ilości
wody latem nie można też oczywiście zapominać o codziennej
higienie oraz o regularnych wizytach kontrolnych u stomatologa.
Zachęcamy do odwiedzania naszych gabinetów w Wołominie i
Pruszkowie. Skontrolujemy stan Twoich zębów, a także udzielimy
porad na temat odpowiedniego dbania o zęby latem i nie tylko.
Zapraszamy!
