Wiele osób twierdzi, że
picie kawy szkodzi zębom. Wielbiciele tego napoju często mają
przebarwienia na zębach, które sprawiają, że uśmiech jest mniej
atrakcyjny. Dlatego też połączenie kawa + zęby wydaje nam się
zwykle nietrafione. Jednak zupełnie niepotrzebnie.
Jak się okazuje,
picie dobrej kawy może sprzyjać zdrowiu jamy ustnej – wzmacniać
zęby i chronić dziąsła.
Jak kawa działa na jamę
ustną
Niektóre kwasy zawarte w
kawie mają działanie antyoksydacyjne, a zatem zapobiegają
powstawaniu nowotworów i spowalniają procesy starzenia.
Przeciwbakteryjne działanie kawy może pomagać w ochronie dziąseł,
a także zmniejszać ryzyko powstania próchnicy poprzez redukcję
ilości bakterii.
Oczywiście picie kawy ma
też swoje negatywne konsekwencje dla jamy ustnej, takie jak
chociażby powstawanie przebarwień. Tych można jednak –
przynajmniej częściowo – uniknąć, np. pijąc kawę przez słomkę
lub popijając ją wodą.
Ponadto warto pamiętać o
tym, że napój ten wpływa na pozostałe części naszego organizmu
– w tym między innymi na pracę serca. Dlatego nie należy pić go
zbyt dużo w ciągu dnia, warto też zrezygnować z kawy przed
położeniem się spać, gdyż inaczej może zaburzyć proces
zasypiania.
Dentysta radzi: dbaj o
zęby na wiele sposobów
Sposobów dbania o zdrowie
zębów jest bardzo wiele. Podstawowe z nich to oczywiście
odpowiednia higiena i regularne odwiedzanie stomatologa. Warto
jednak mieć na uwadze zdrowie zębów również komponując swoją
dietę czy wybierając napoje. Myślmy o nich także wtedy, gdy
wybieramy pastę do zębów, szczoteczkę, nici dentystyczne czy
płyny do płukania jamy ustnej. Każdy z naszych wyborów podczas
zakupów powinien być przemyślany i świadomy. O zęby możemy też
dodatkowo dbać, żując gumę bez cukru po posiłkach w ciągu dnia
(gdy nie mamy możliwości umycia zębów). A po więcej praktycznych
porad zapraszamy oczywiście do naszych gabinetów
stomatologicznych zlokalizowanych w Pruszkowie oraz w
Wołominie – skontaktuj się z nami już teraz!
