W ostatnim artykule przedstawiliśmy Ci listę najbardziej nielubianych przez pacjentów zabiegów dentystycznych, wśród których jednym z najbardziej odstręczających jest z pewnością zabieg ekstrakcji. Nie mniej przerażające bywa dla wielu leczenie kanałowe. Zabiegi te potrafią wywołać u pacjentów tak silny lęk, że unikają oni wizyt i dentysty nawet wtedy, gdy jest to konieczne. To niesie poważne konsekwencje dla zdrowia jamy ustnej, dlatego warto poznać sposoby na uporanie się z dentofobią.
Poznaj źródło lęku
Jeśli panicznie boisz się wizyty u dentysty i unikasz wizyt w gabinecie kosztem własnego zdrowia – to niepokojący sygnał, który świadczy o zaburzeniu zwanym dentofobią. By się z nim uporać, należy zagłębić się w przyczyny swoich lęków. Czy są one spowodowane doświadczeniami z dzieciństwem? A może przeraża Cię najbardziej ból towarzyszący zabiegom? Jeśli powód związany jest ze złymi wspomnieniami, kluczowa będzie zmian sposobu myślenia. Choć trudno wyplenić obawy i stres związany z wizytą w gabinecie, to jednak spróbuj nie myśleć o tym, co się będzie działo na fotelu – wyobraź sobie co będzie po wyjściu z gabinetu: Twoje zęby będą zdrowe, a Twój uśmiech piękny. Warto też po takiej wizycie nagrodzić się za pokonanie lęków – ta praktyka często jest stosowana wobec małych dzieci, ale i dorośli mogą nagradzać samych siebie za takie małe osiągnięcia 🙂
Jeśli natomiast źródłem lęku jest obawa przed bólem towarzyszącym zabiegom, to zachęcamy Cię do skorzystania ze znieczulenia, o które poprosić możesz swojego dentystę. Możesz również z nim porozmawiać na temat swoich obaw i umówić się, że będzie on przerywał zabieg kiedy podniesiesz rękę sugerując, że odczuwasz silny ból.
Zdrowie zębów i jamy ustnej jest ważne! Nie zaniedbuj go! Nie daj się dentofobii! W naszych gabinetach stomatologicznych w Pruszowie i Wołominie dokładamy wszelkich starań, byś czuł się jak najbardziej komfortowo – zapraszamy 🙂
