Po pierwsze: nie wkładaj palców do buzi! Przenosisz w ten sposób do jamy ustnej bakterie, które mogą wywołać choroby uzębienia!
Po drugie: nie podpieraj brody! Powoduje to mocniejsze zagryzanie zębów, a co za tym idzie zwiększony nacisk na zęby i osłabienie szkliwa.
Po trzecie: Nie używaj zębów jako otwieracza! Niestety, to popularna praktyka – ucinanie taśmy, podważanie zatrzasków, etc., w czasie których wspomagasz się zębami i dostarczasz swojej jamie ustnej dodatkowych bakterii, a także ryzykujesz ukruszeniem zębów, osłabieniem szkliwa i godzinami spędzonymi na fotelu u dentysty.
Po czwarte: nie jedz śmieci! Chodzi tu głównie o fast foody popijane słodkimi napojami – mają one katastrofalne skutki dla stanu Twojego uzębienia. Dodatkowo, jeśli podjadasz zbyt często, organizm może nie nadążyć z produkcją śliny, która odpowiada za oczyszczanie jamy ustnej.
Jeśli potrzebujesz dodatkowych porad, zapraszamy do naszego gabinetu w Wołominie.
