Problem nadwrażliwości
zębów jest niezwykle uciążliwy. Osoby, które się z nim zmagają,
odczuwają dyskomfort, a nawet ból podczas jedzenia i picia,
zwłaszcza gdy spożywają produkty zimne, gorące lub słodkie. Tej
dolegliwości nie warto lekceważyć, zwłaszcza że da się jej
pozbyć lub przynajmniej w dużym stopniu ograniczyć. Jak można to
zrobić? Oto kilka naszych porad, które mogą pomóc (choć
oczywiście w pierwszej kolejności niezastąpiona będzie
konsultacja ze stomatologiem).
Jak pozbyć się
nadwrażliwości zębów?
Przyczyn nadwrażliwości
zębów może być wiele. Bardzo często u jej źródła leży po
prostu nieodpowiednia higiena, niekiedy przyczyną jest niedobór
witamin, mechaniczne uszkodzenie szkliwa lub bruksizm. Zdiagnozowanie
przyczyny przez dentystę to pierwszy krok, który warto wykonać.
Jest też kilka ogólnych porad dla osób cierpiących na
nadwrażliwość zębów.
-
Myj zęby pastą do
zębów nadwrażliwych – istnieją specjalne pasty, których
zadaniem jest tworzenie swoistej warstwy ochronnej na zębach,
dzięki której ból podczas jedzenia nie pojawia się lub jest
mniej intensywny. -
Szczotkuj zęby we
właściwy sposób – nie naciskaj szczoteczką zbyt mocno na
powierzchnię zębów (często to właśnie nieprawidłowy sposób
szczotkowania i ścieranie się szkliwa doprowadza do pojawienia się
nadmiernej wrażliwości) i nie używaj szczoteczki ze zbyt twardym
włosiem. -
Unikaj napojów i
potraw, które wzmagają ból – mowa między innymi o słodyczach,
cytrusach, a także gorących i bardzo zimnych produktach (np.
kawie, lodach, chłodzonych napojach). -
Zapytaj stomatologa o
zabiegi – istnieje możliwość leczenia nadwrażliwości w
gabinecie dentystycznym. Zabieg polega na nałożeniu na ząb
specjalnej substancji, która zapobiega przewodzeniu bodźców,
dzięki czemu ból nie pojawia się po zetknięciu powierzchni zęba
z potrawą. O dalsze szczegóły warto pytać w gabinecie
stomatologicznym.
