Używanie nici
dentystycznej nie należy niestety do tak powszechnych nawyków jak
codzienne szczotkowanie zębów. To duży błąd, ponieważ za pomocą
samej szczoteczki nie da się w pełni wyczyścić przestrzeni między
zębami – pozbyć się bakterii i skutecznie zapobiec próchnicy
oraz chorobom przyzębia. Dlaczego codzienne używanie nici
dentystycznej jest tak ważne i jak należy robić to właściwie?
Nić dentystyczna –
pomoc w walce z próchnica i kamieniem nazębnym
Nici dentystycznej warto
używać w dwóch celach. Po pierwsze, aby zapobiec rozwojowi
bakterii próchnicowych, które mogą rozwijać się w resztkach
jedzenia zalegających w szczelinach między zębami. Po drugie, aby
ograniczyć tworzenie się kamienia nazębnego, który jest nie tylko
nieestetyczny, ale także stanowi duże zagrożenie dla zdrowia
naszych dziąseł (nieusuwany kamień nazębny może być przyczyną
chorób takich jak np. zapalenie przyzębia). Włączenie nitkowania
w codzienny rytuał mycia zębów jest więc zalecane przez
dentystów.
Jak używać nici
dentystycznej?
W pierwszej kolejności
warto wybrać nić dentystyczną, która będzie odpowiadała
naszym indywidualnym oczekiwaniom. Na ryku istnieją nici o różnej
grubości, nici bezsmakowe oraz o smaku mięty, nici płaskie i
okrągłe. Zastanówmy się, który rodzaj i jakiego producenta nici
chcemy wybrać. Jeśli zaś chodzi o samo używanie tego produktu,
jest to niezwykle łatwe. Należy oderwać kilkadziesiąt centymetrów
nici, owinąć ją sobie wokół palców obu rąk, tak aby dało się
ją sztywno napiąć, a następnie delikatnie czyścić szczeliny
pomiędzy zębami, używając do tego kolejnych fragmentów nici.
Ważne jest to, aby zachować ostrożność i nie uszkodzić dziąseł
podczas czyszczenia. O szczegółowe porady dotyczące tej czynności
warto zapytać dentystę podczas wizyty w gabinecie.